育児に頑張るママを応援♪ 親子の笑顔あふれるサロン

自分のことは好きですか?

「自分のことが好きですか?」

自分のこと好き?

突然聞かれるとビックリしますよね(笑)

私は、この質問を投げかけられた時、上手く答えられませんでした。
今まで、そんなこと考えたこともなかった…というのが正直なところです。

「自分のことが好きだ」なんて思うことが恥ずかしい。
「自分のことが好きだ」という自信なんてない。
そもそも、「自分のことが好き」なんて思えるような魅力を自分には感じられない。

そんな風にも思いました。

でも、「自分のことが好き」と言えることはとても大切なことなんです。

「自分のことが好き」と言える人は、ありのままの自己を尊重し受け入れる「自尊心」を持っている人です。

「自尊心」は、自己中心的とかナルシストとはまた違います。

 

例えば、育児中のママさんであれば、
「今日は何にもやる気が出ない…私ってダメな母親だなぁ…」
なんて落ち込んだとしても、そんな自分を自身が受け入れてあげることができれば、
「ま、いっか!そんな日もあるさ~♪」
なんて考えられるようになるかもしれません。

 

いつもどんな時でも、自分を受け入れて認めてあげる、これが出来るようになると、ずいぶん心が楽になります。
日々のイライラが減るかもしれません。
イライラが軽減されれば、心に余裕ができて、自分以外の人にも優しく接することができるようになります。

上向きのひまわり

「自尊心」を育むには、親(人)からの愛情を実感させてあげることが不可欠です。

「親(人)から愛されている」と実感して育った子どもは、大きくなってからも他人への思いやりを持ち、愛情深い人に育つ、と言われています。
そして、コミュニケーション能力も高い人になると言われています。

 

まずは、ママさんご自身が自分自身を好きになることが大切です。
そして、楽な心で、お子さまに、愛情をいっぱい注いであげてください♪

 

「自尊心」をちゃんと持っている人で世界中が満たされるようになると、世の中はきっと変わると思いませんか?
ママである私たちの小さな積み重ねが、これからの世界を変えられるかもしれません。

…なんて、ちょっと大げさでしょうか(笑)

お子さまにどうやって愛情を伝えればいいか分からない、というママさん。
愛情を伝えるには、ベビーマッサージやベビーヨガがオススメですよ(*^^)v

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