堺市立青少年センターで講座開催中～子どもと楽しめるヨガ講座

大阪・堺市、大阪狭山市のベビーマッサージ＆ベビーヨガ教室の「Happy Hug-ハピハグ-」です。

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

「Happy Hug-ハピハグ-」は、堺市立青少年センターさんで開催されている講座も担当しております。

今日のブログでは、堺市立青少年センターさんでの講座についてご紹介します。

ベビーマッサージ、ベビーヨガ講座

「Happy Hug－ハピハグ-」が堺市立青少年センターさんで担当させていただいているのは、

参加されたママさんのご感想

先日の堺市立青少年センターさんでの講座は「ママヨガ」。

この日は、赤ちゃん連れのママさんたちがお越しくださいました。ご参加ありがとうございます。

お子さまをおもちゃで遊ばせながら、ママさんにヨガをしていただきました。

子育て中は、かがむ姿勢を取る機会がとても多くなります。

赤ちゃんを抱き上げる時、ベビーカーに乗せる時、赤ちゃんを寝かせる時…気付けば一日に何度もかがむ姿勢を取っていると思います。

育児真っ只中は忙しい毎日。

“体を伸ばす”ということすら忘れてしまいます。

ハピハグが行っているベビーヨガとママヨガでは、ママさんに気持ちよく体を伸ばしていただくポーズを多く取り入れています。

この日のレッスン終了後、一人のママさんが「めちゃくちゃ身体が伸びました！！気持ちいい～♪」とおっしゃってくださいました。

動物って、体をよく伸ばしてますよね。身近でよく見かける犬や猫を思い出していただけると分かりやすいと思います。

人間も同じです。体を伸ばすことで、体の気持ち良さを感じ、体調を整えていくことができるんです。

この日のママさんが「気持ちいい」とおっしゃってくださったのは、しっかりとヨガの効果を感じてくださっていたんじゃないかな、と思います。

また、こちらのレッスンは、お子さま連れでも安心してご参加いただけるレッスンにしています。レッスン中にお子さまがグズッてしまっても大丈夫。

参加者の皆様も、インストラクターの私も、みんなママ。子どもの泣き声は慣れっこです。

レッスンそのものの流れも、赤ちゃんのご機嫌に合わせながら進めますので、「うちの子はレッスン中に静かにしてくれるかしら？」という心配はご不要です。

なお、このママヨガ講座は、2021年4月以降はベビーヨガに集約することになりました。ベビーヨガ講座にご参加いただくと、このママヨガ講座でやっていたポーズもお伝えすることができます。

初めての方もぜひお気軽にご参加下さい。

堺市立青少年センターのご案内

堺市立青少年センターさんは、

大阪府堺市堺区柳之町西1-3-19

にあります。

駐車場はコインパーキングの利用となりますが、割引サービスが受けられます。

堺市立青少年センターさんでの講座については、全て直接センターまでお問合せ下さい。

ハピハグでもレッスン開催中♪

堺市立青少年センターさんや、子育て支援センターさん、保育園・幼稚園さんなど、さまざまな場所でレッスンをしているハピハグですが、ハピハグ主催のレッスンも開催しています。

詳細はコチラ

みなさまのご参加をお待ちしております。